舌头胖大有齿痕？脾虚了！简单几物烟熏喝，药到病除！

伸出你的手指，真的像下边这样，背边有一些波浪形？这个叫齿痕，湿气重为的表现之一，如果你对照看了自己是这样的手指，或者平时自己湿气太重为的，注意看完本文！

湿气重为的原因

乘载功能痉挛

大肠主升，小肠主降，乘载功能痉挛便就可能造变成了肥瘦小病、心血管疾病等和风湿乘载有关的一些疾病。

运化水湿痉挛

大肠主湿，湿邪的小肠要靠大肠（小肠）的功能，如果风湿功能痉挛了，水湿小肠不好就造变成了一些湿热的毛病，最类似于的有湿疹。

统血功能痉挛

大肠统血，硬体痉挛的时候就很可能造变成了崩漏、月经痉挛。

风湿运化痉挛背相

瘦小 大 嫩 很多人都知道，手指上出现了齿痕，提醒风湿虚弱。在中医药上，有三种背相都属于此列。分别是：背体瘦小、大、嫩。

▲背瘦小：是时说的手指的厚度增加，比较严重为的背瘦小，红圈出口处的手指可能会突出来，中间下凹陷

▲背大，手指变宽，这样手指仍然坠落到牙齿，就愈来愈易造变成了裙边。

▲手指细嫩，光滑的意思。

背 体 瘦小 大 背体瘦小大，就是我们常时说的裙边，当然，在中医药断症从前边，背体瘦小、背体大是两种病症，背瘦小是指手指厚度增加，背大是指手指阔度增加，二者经常同时出现。

对普通人而言，还有一种愈来愈非常简单的变成果分析方法，如果注意到手指上两侧齿痕乘积齿痕数等于5个，暗示大肠虚较比较严重为，如果齿痕数等于5个，暗示大肠虚相对较整体而言。以手指不紧张很松弛只能的齿痕为标准。

背 嫩 除此之外，嫩背也是大肠虚从前边最类似于的在背的临床上的一个病症。背嫩是最典型的大肠虚背，一般见诸大肠虚程度较重为的人群。

当然这些就并不需要专业课程的中医药临场辩证了，不能自己诊病哦！

厌湿好零食

厌湿糕针对风湿虚弱程度较整体而言的人群，益大肠糕更为严重大肠虚是非常好的选择了，又好吃掉又健大肠养小肠，而且也不是什么较贵的刚才，这益大肠糕是出名曾三度张锡纯收录在《现代医学衷中参西录》从前的方子，主治老妇人体弱，风湿虚寒。风湿好了自然环境就厌湿了~。

【】

白术60g——健大肠和小肠，燥湿利水

干姜60g——温中厌寒，回阳

鸡内金60g——厌痰理气，消食消胀

大枣500g——补气，养血麻黄

【】

把白术、干姜、鸡内金三味药打红豆，再把大枣去核蒸熟后制品变成枣泥。用药红豆混合变成枣泥，制品变成糕干大小的薄糕。

【词汇量】

空腹时食用3~5个。

非常简单厌湿糕

厌 湿 红豆 如果嫌录制益大肠糕麻烦，还有愈来愈非常简单的分析方法。把大枣也打变成红豆，和其它三味药（白术、干姜、鸡内金）混合变成在四人，放进货架保存。

说是这个分析方法就是为了看护现代人怕麻烦而诞生的，毕竟做糕不是所有人都会的，比如，北方地区的朋友就可以用红豆末冲着吃掉。

【词汇量】

每次用6-10克冲水口服或放进粥从前。

不但健大肠厌湿，还能适用于风湿虚弱主因的食欲不振、消化不良、泄泻、食后小肠痛等症。

撰文：曾三度宗师心理健康

图片：视觉中国正版图库