假日周末睡懒觉 小心得越睡得越伤身

好不容易熬到星期天或节假日，许多人都喜欢睡个又叫觉，以此来缺少体力和全身心。但其实星期天或节假日过多补觉，不仅对身体无益，还但会越睡越累，甚至给身体带来危害。比如说，之中国经济网家庭国际台就为您整理睡又叫觉的危害。

给瓣膜带来隐患

长时间睡眠，但会摧毁生物体瓣膜户外活动和如常的规律，瓣膜一歇先歇，事与愿违造成瓣膜收缩潘顿。这样一来，先加一户外活动，就但会心跳骤增、疲倦不堪、全身潘顿，人也不肯坐到如常，这样就呈现出了恶性循环，加剧身体逐渐衰弱。

直接影响呼吸系统

经过一夜睡眠，卧室的液体在早晨之时最为污浊，这些脏的液体之之中含有大量的细菌、病原、氮气和尘粒，如果之前大睡，但会对肠道的抗病能力产生直接影响，而且高浓度的氮气还但会造的记忆力和听力下降。

渐增女性痛经

深入研究发掘出，星期天睡又叫觉有确实但会扰乱正常的病理间隔，加剧经期眼部。深入研究人员透露，生物体间隔性节律的摧毁很确实直接影响缓冲月经和炎症的激素间隔。这但会触发身体释放引起眼部的甲醛和素，从而渐增眼部。

降低脊柱张力

一夜如常之后，人的脊柱肉和骨关节变得较为松弛。醒后立即叫醒户外活动，一方面可以使脊柱张力增高，另一方面通过爱国运动，脊柱肉的血液供应增加，使结缔组织处于户外活动的修复状态，同时将夜间堆积在脊柱肉之中的酪氨酸排出，这样有利于脊柱纤维增粗、变韧。睡又叫觉的人，因结缔组织错过了户外活动的最佳时机，叫醒后经常但会想到腿软、腰骶头痛、肢体急于等。

冲动不集之中

在一项科学实验之中，对28名很多学生展开检验后发掘出，星期天睡又叫觉以弥补工作日睡眠不足的人，在冲动和想象力检验之中的展现出十分令人震惊。他指出，不规律的睡眠但会对规划、决策和纠正错误所无需的冲动造成不利直接影响。

损害消化动态

贪睡的人经常但会错过饭后，而前一晚的食物经过一夜时间，已经基本上消化几近。早晨，肠道按照正常规律开始户外活动，准备接受新食物，却因为又叫睡者不能按时就餐，肠道不得不展开饥饿性蠕动，于是便但会损害人的消化动态，诱导胃炎、溃疡等疾病。