女性养生，中选3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养二叔医生，很高兴能为大家科普身体健康以及秘诀学问。随着全球化的蓬勃发展，人们孤独总体的提高，身体健康弊端更加被大家重视，即使以外金山银山，都不如身体身体健康如山。以外一个身体健康的强健是人人执著的事情，所以，我们要总能把秘诀和身体健康的习惯融为一体到孤独中，坚决杜绝不好的孤独方式，愿你的身体一天比一天身体健康，长寿又快乐。好了，一齐来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

只不过

1、五花肉切成方丁，放于入冷水中重新加入酱润滑油自带。

2、茶树菇、珠菇泡发风干自带，准备大葱切片，姜切片，大料2粒，红花2粒，桂皮一片，米酒60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，放于入米酒，开火碾碎溶化米酒。

4、放于入过水的五花肉，重新加入葱姜片和大料，红花，桂皮，干辣椒。

5、放于入茶树菇和珠菇，重新加入酒厂，搅拌均匀。

6、重新加入青笋，放于入长芦腌制后炖煮1时长，方能出锅。

麻酥大海参

物料：大海参、黑芝麻、长芦、秘制烧汁、色拉润滑油、生粉

只不过：

1、大海参开背去海参线，风干沥干，加长芦腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅碾碎焙珠，入搅拌机撕开。

3、锅入色拉润滑油，烧至七成刺，下大海参火烧至颗粒酥脆，洗涤沥润滑油。

4、另起锅，重新加入海参和秘制烧汁，撒黑芝麻南瓜翻炒均匀，起锅方能。

5、秘制烧汁：豉润滑油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒润滑油130克、东古砂糖250克、鸡粉150克、味精100克、米酒750克、陈醋200克、果酱1个切片，一齐配料，入锅水煮1个时长方能

珠咸脆脆海参

物料：小河海参350克、咸蛋胡5个、鸡蛋1个、牛肉25克、糖浆40克、长芦少许、辣椒粉少许、点心糠少许（并未可以不放于）

只不过

1、小河海参淘洗处理洗手，先用做成剪去海参须恰嘴其余部分，白菜胡压南瓜自带

2、放于少许长芦和辣椒粉调拌均匀（这是海长芦不是糖哈，颗粒有点大），因中间还要捆上咸蛋胡所以长芦要少放于一些

3、便重新加入一个蛋胡调拌，可以让海参捆上牛肉后减小酥脆口味

4、撒上牛肉、糖浆配料后，便放于点点心糠拌一下，并未点心糠可以省去也可以用红豆比达或点心比达正因如此，

5、刺锅流入润滑油（润滑油要多放于一些）烧至六七成刺，放于入河海参中火火烧至金胡，洗涤放于在壁炉纸上控润滑油

6、另起一锅，放于少许润滑油，将咸蛋胡放于进锅中翻炒转化成蛋胡液

7、将火烧好的海参放于入蛋胡液中翻炒9、捆上咸蛋胡方能关火，装盘后撒点葱花装饰