治疗痛经的食疗秘方
2017-07-28 07:10 来源:洛阳妇科医院
医治痛经的食疗秘方,痛常常常困扰着大多数的女性朋友,通过食疗消除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应常常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体衰弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食品,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
民间医治痛经的食疗方法也很多:如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山查桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。
要想通过食疗消除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应常常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体衰弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食品,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
民间流传着很多医治痛经的偏方,其中最普遍、最经常使用的方法是喝红糖姜汤,这类方法对寒性痛经非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,特别合适产妇、儿童贫血和妇女月经不调时食用。
生姜有补中散寒、减缓痛经的功效。2药适用,能补气养血,温经活血,适用于小腹冷痛、量少色暗者。
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